Что такое ИК-сауна и каковы ее преимущества?

Решив купить ИК-сауну, прежде всего, вам нужно самому разобраться, что представляет собой данное оборудование и чем отличается от традиционной сауны. Начать стоит с того, что ИК-сауна была разработана японским врачом Tadashi Ishikawa. Более 10 лет назад эти кабины стали популярны в Европе: на данный момент, здесь в год продается более 30 000 инфракрасных кабин. В России данное оборудование появилось совсем недавно, но даже за короткое время сумело завоевать заслуженную популярность. Сейчас ИК-сауны широко используются в салонах красоты, медицинских учреждениях, фитнес-центрах.

Принцип действия

Инфракрасные волны абсолютно безопасны для человека и могут излучаться любым теплым объектом. В этом плане самым мощным источником является солнце. Тепло от объекта может передаваться тремя способами:

• Контактный, когда при соприкосновении тепло передается от более теплому к объекту к более холодному.
• Конвекционный, когда тепло передается посредством промежуточного теплоносителя (к примеру, воздух или вода).
• Волновой, когда передача тепла осуществляется посредством инфракрасных волн.

В ИК-саунах используется третий метод, а в обычных банях - второй. Т.е. основное различие между традиционной баней и сауной состоит в том, что в бане вначале нагревается воздух, а потом тело. А в ИК-сауне сразу нагревается тело, а не воздух. Таким образом, на нагрев воздуха в такой сауне уходит примерно 20% энергии, а в обычной бане - порядка 80%. К тому же, излучение в ИК-сауне способно прогреть тело на большую глубину, чем в обычной бане, благодаря чему достигается лучший лечебный эффект.

Сеанс в ИК-сауне

Решив купить ИК-сауну, следует четко знать, что она собой представляет и что представляет собой в ней банная процедура. Внешне ИК-кабина - это шкаф из натурального дерева, имеющий стеклянную дверь. Вместительность такой кабины - от 1 до 5 человек. В стенах, а также под сиденьями устанавливаются инфракрасные излучатели.

Длительность банной процедуры в ИК-сауне - примерно 30 минут. Сеанс идет непрерывно. Лучше всего сидеть в кабине, опустив ноги вниз, с прямой спиной. Руки стоит вытянуть вдоль туловища. Несмотря на то, что тело прогревается достаточно хорошо, как перегрев это организмом не воспринимается, а потому после сеанса не стоит принимать контрастные водные процедуры. Можно просто принять теплый душ, чтобы смыть образовавшийся пот. После сеанса обязательно стоит пить минеральную воду или зеленый чай, чтобы восполнить необходимый уровень влаги в организме.

Чем полезна ИК-сауна?

Желая купить ИК-сауну, стоит знать, как именно ИК-сауна благотворно влияет на организм:

• Благодаря глубокому прогреву тела потоотделение здесь в 2-3 раза выше, чем в обычной сауне. Это способствует тому, что поры раскрываются шире, следовательно, токсины и шлаки выводятся быстрее. В традиционной бане тело человека теряет порядка 95% воды и 5% токсинов и подкожного жира. В ИК-сауне из организма выходит около 80% воды и 20% жира и токсинов.
• Постоянное использование инфракрасных процедур помогает снизить содержание холестерина в крови. Это стабилизирует артериальное давление и помогает снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Стенки сосудов становятся намного эластичнее.
• Укрепляется иммунная система, благодаря чему возможно снизить риск простудных заболеваний.
• Улучшается кровообращение благодаря расширению сосудов, облегчается работа почек вследствие сильного потоотделения.
• Инфракрасное излучение способно снять различные виды боли (суставную, мышечную, спинную, головню, менструальную), помогает быстрее заживать ранам, ушибам, переломам, травмам. Может избавить от заболеваний горла, уха, носа.
• ИК-излучение способно избавить от стресса, бессонницы и прочих нервных заболеваний.
• Благодаря обильному потоотделению сжигается много калорий. За время одного сеанса в ИК-сауне теряется такое же количество калорий, как и после пробежки на расстояние в 10 км.
• Поры по причине обильного потоотделения раскрываются, благодаря чему кожа очищается и избавляется от мертвых клеток. Приток крови к коже усиливается, вследствие чего к ее поверхности поступает больше питательных веществ. Поэтому кожа после ИК-сауны выглядит моложе, становится более эластичной и упругой. ИК-излучение способствует избавлению от ряда кожных заболеваний: угри, дерматит, экзема, перхоть, прыщи, псориаз, способствует более эффективной борьбе с целлюлитом.

Чем ИК-сауна лучше традиционной сауны?

Принимая решение купить ИК-сауну, стоит знать, какими она обладает преимуществами в сравнении с обычной баней:

1. Более комфортные условия. Воздух в ИК-кабине меньше нагревается, не образуется пара. Поэтому сеанс переносится человеком легче, чем в традиционной сауне. Здесь полностью исключается возможность получить ожог при касании со стеной или сиденьем. Поэтому ИК-сауна позволяет получить лечебный эффект даже людям, которые не переносят жару, а также детям, людям пожилого возраста и тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

2. Экономия времени. Период разогрева ИК-сауны составляет всего 10-15 минут в то время как печь для бани нужно разогревать 1-2 часа. Кроме того, чтобы получить оздоровительный эффект от бани, нужно пробыть в ней 2-3 часа. В ИК-кабине достаточно побыть 30 минут.

3. Ощущение бодрости. После сеанса в ИК-кабине появляется ощущение бодрости, вы получаете заряд энергии в отличие от обычной бани, после которой появляется расслабление и сонливость. Посещать ИК-кабину можно даже утром перед работой хоть каждый день, а традиционную баню или сауну, как правило, посещают 1-2 раза в неделю.

4. Требует мало места и электроэнергии. Внутри ИК-кабины нет печки, а ее стены имеют небольшую толщину. Поэтому ИК-сауна занимает мало места и потребляет мало энергии, т.к. работает от обычной электросети. Следовательно, и содержание такой кабины будет обходиться дешевле.

ИК-кабина, на сегодняшний день, имеет высокую популярность и все чаще применяется вместо обычных саун и бань. Если вы решили купить ИК-сауну, солярий, купить СПА-капсулу или иное оборудование для салонов красоты, наша компания всегда рада вам помочь приобрести надежное и современное оборудование.